Résumé :

L'auteur de ce livre est un ingénieur, le Chief Business Officer de Google [X],  le Lab d'innovation de Google. En 2001, il s'est rendu compte qu'il était désespérément malheureux malgré le succès, l’argent, une famille aimante, & une vie plaisante. Alors il a commencé à regarder le bonheur sous un angle mathématique & scientifique pour, au terme de 10 années de recherche, proposer l'algorithme suivant : ''Le bonheur est égal ou supérieur aux événements de notre vie, moins nos attentes quant à la façon dont cette vie devrait se dérouler''. L'équation implique de changer votre ressenti sur un événement qui pourrait vous rendre malheureux + connaître les 5 états qui peuvent vous aider à gérer vos émotions + appliquer a règle du 6/7/5 (6 grandes illusions / 7 tâches aveugles / 5 vérités absolues).

 

Mon avis :

Dix ans après avoir commencé ses recherches, Ali, le fils de Mo Gawdat est décédé lors d'une opération chirurgicale. C'est cette douloureuse perte qui a révélé à Mo sa mission : aider le plus de gens possible à être heureux, à commencer par commencer par l'écriture de ce livre touchant & plein de bon sens.

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Extraits audio :